Zwem je Fit 55+ groep

In groepsverband wordt onder leiding van een ervaren fysiotherapeut les gegeven. De fysiotherapeut doet oefeningen voor aan de deelnemers waarbij benen, armen, rug, buik, schouders, alle spieren en gewrichten op tempo en niveau worden getraind. De oefeningen worden vaak ondersteund met oefenmateriaal. Tijdens het eerste deel van iedere les wordt gezamenlijk getraind. Daarna is er voor iedereen de gelegenheid om de oefeningen te herhalen, gezellig vrij te zwemmen of te bubbelen voor de ontspanning.

Bel voor meer informatie: Sjaan van Dam 0187-491434